Foto: fra åbne kilder
Følelser forvandles over tid, og det er ikke altid, at de bliver til noget positivt.
Når kærligheden falmer, men stemplet i passet bliver tilbage, spekulerer mange mennesker på: Og hvad så? Leve som naboer, forsøge at genoprette den følelsesmæssige forbindelse eller gå? Situationen, hvor følelserne for længst er væk, og hverdagen holder folk sammen, er blevet almindelig. Hvad man skal gøre, når følelserne allerede er forsvundet, men ægteskabet fortsætter, fortalte RBC-Ukraine Life Coach Vitaliy Kursik.
Er kærligheden væk eller sover den bare?
Følelser forvandles over tid og foldes ikke altid ud til noget let. Ømhed og lidenskab begynder at gå tabt i hverdagen, træthed, manglende arbejde med følelsesmæssig intimitet. Nogle par indrømmer det i stilhed – romantikken og lidenskaben er forsvundet.
Så hvad skal man gøre, når et ægteskab holdes sammen af hverdagen, børn, et realkreditlån eller en fælles virksomhed, og følelserne for længst er væk? Det er et spørgsmål, som ikke ofte bliver stillet højt.
“Men det slår indeni som en metronom. “Jeg elsker ikke længere. Men vi har været sammen i så mange år. Vi har børn, en fælles lejlighed, et lån, en virksomhed, minder. En vane. Kan jeg ikke bare gå min vej? Men jeg kan heller ikke blive. Ingen ømhed. Intet begær. Kroppen er kold. En fremmeds berøring,” beskrev eksperten tankerne hos mennesker, der befandt sig i en sådan situation.
Han tilføjede, at folk er nødt til at leve i dette mærkelige rum mellem “kan ikke fortsætte sådan her” og “kan ikke ødelægge alt”. Og ofte tænker man ikke over, at dette konstante valg både kan indikere, at følelserne ikke er forsvundet, og at jo længere væk – jo værre bliver det.
Hvordan man indser, at kærligheden er væk
- Mangel på kropskontakt (kram, kys, blikke)
- Tid brugt sammen er blevet uinteressant
- Du er oftere tavs end talende
- Du har ofte tanken: “Jeg ville have levet (levet) meget anderledes nu”
- At være tæt på en anden person, selv følelsesmæssigt, virker ikke længere som en dårlig ting for dig
Er det værd at holde liv i et ægteskab, når kærligheden er forsvundet?
Der findes ikke et svar, der passer til alle. Men der er ærlige spørgsmål.
- Hvad er der mellem os andet end fortiden?
- Hvilke erfaringer giver vi vores børn?
- Er det et partnerskab – eller et automatisk samliv?
- Hvis der ikke var nogen børn og intet realkreditlån – ville jeg så blive?
“Prøv at se dit forhold ikke som et alt-eller-intet-forhold, men som et rum for valg. Nogle gange kan følelser genvindes. Nogle gange kan man ærligt sige til sig selv: Vi er blevet hinandens familie, men vi er ikke længere et par. Og det sker, at ægteskabet fortsætter med at leve, men i en ny form – som et venskabeligt partnerskab. Ikke alle kærligheder har en seksuel fortsættelse, og ikke alle ægteskaber – den obligatoriske lidenskab”, – råder Vitaly Kursik.
Han forklarede, at folk ofte forveksler følelsesmæssig komfort med vane. Men vaner uden følelser er faktisk at leve livet på autopilot.
Når du kan finde ud af, hvad der sker med dit forhold og ægteskab, hvad dine følelser er, og hvad du virkelig ønsker at gøre som det næste, er det værd at tage det næste skridt:
- Tag en ærlig og ligefrem samtale med din partner
- Familieterapi
- En vurdering af alt det, der holder dig sammen
- Forstå, om I har brug for at gå fra hinanden eller blive sammen
- Betragt skilsmisse som en ny fase i jeres liv, ikke som en tragedie.
“Og en anden vigtig ting. At redde et ægteskab er ikke altid det samme som at redde sig selv. Og nogle gange er det omvendt: At forlade er ikke en flugt, men en måde at leve ærligt på. Så i stedet for at spørge dig selv ‘er det værd at redde et ægteskab’, kan du spørge: Lever jeg i sandhed lige nu – med mig selv, med min partner, med livet?” – opsummerer Vitaly Kursik.
