Foto: fra offentlige kilder
Nogle komplimenter fodrer de dele af dig, der er mest komfortable med den anden person
Komplimenter får os normalt til at føle os udvalgt. Men nogle gange er den ros, der virker mest smigrende, faktisk en fælde, som får dig til at ændre dig selv for at behage den anden person uden selv at være klar over det.
Som psykolog Mark Travers skriver i en artikel i Forbes, så giver nogle komplimenter i parforhold næring til de dele af dig, som er mest behagelige for den anden person. Her er to komplimenter, som ved første øjekast virker vidunderlige, men som indeholder nuancer, der kan få dig til at presse dig selv til det yderste for at forblive elsket.
1. “Hvordan formår du altid at være rolig?”
I første omgang kan det lyde som et oprigtigt kompliment, der beskriver dig som følelsesmæssigt moden, urokkelig og den slags person, der hæver sig over konflikter.
Men der er tidspunkter, hvor nogen roser din ro ikke så meget for din indre modstandskraft, men for deres egen komfort. De kan simpelthen have været glade for, at du ikke reagerede følelsesmæssigt, selv om det var berettiget. Og så kan du, bevidst eller ej, føle et implicit incitament til at bevare roen, selv når du har smerter. Fordi det at være “rolig” nu ser ud til at være din værdi i forholdet.
Et projekt fra 2008 af Cheryl van Daalen-Smith, som studerede unge piger, bekræfter, at “oplevelser af manglende respekt, forsømmelse, nægtelse af handlekraft og nægtelse af retten til at udtrykke vrede i sidste ende førte til selvtillid og en endelig afkobling fra denne vigtige følelse.”
Når denne undertrykkelse af følelser senere bliver rost i forhold til voksne, forstærker det forestillingen om, at din værdi ligger i at være behagelig og uhøjtidelig. Du begynder måske at udvise ro, selv i øjeblikke med dyb smerte, fordi den rolle er blevet belønnet.
Så spørg dig selv: “Er min ro autentisk, eller er det en maske, jeg har lært at bære for at kontrollere andre og acceptere mig selv?”
2. “Du er den eneste, jeg kan tale med.”
Det er et kompliment, der øger din empati, samtidig med at det lægger ansvaret på dig for at regulere den anden persons følelser. I første omgang kan det virke som den højeste form for tillid, men under overfladen handler dette udsagn måske mindre om forbindelse og mere om følelsesmæssig afhængighed, skriver Travers.
En undersøgelse fra 2014 offentliggjort i tidsskriftet Social Psychological and Personality Science hævder, at folk oplever bedre mental sundhed, når de rækker ud til forskellige mennesker med forskellige følelsesmæssige behov.
Når nogen hævder, at du er den eneste person, de kan tale med, forstyrrer det den sunde balance. Det placerer dig i centrum af hans følelsesmæssige reguleringssystem og skaber et uudtalt pres for at være uendeligt tilgængelig, afstemt og lydhør. Det, der starter som et kompliment, kan hurtigt blive til en følelsesmæssig forpligtelse.
Med tiden kan denne følelse af vigtighed underminere dine grænser og dræne dine følelsesmæssige reserver. Du holder op med at spørge dig selv, hvad du har brug for – fordi en andens følelser altid vil vise sig at være mere presserende.
Så før du tager imod en kompliment, skal du stoppe op og spørge: “Bliver jeg værdsat for den, jeg er, eller vil de bare sikre sig, at jeg altid er til rådighed for deres følelsesmæssige behov?”
Siden er ikke sikker! Alle dine data er i fare: adgangskoder, browserhistorik, personlige fotos, bankkort og andre personlige data vil blive brugt af angribere.
