Foto: fra åbne kilder
Et natlys på værelset kan skade et barns syn, ifølge en læge
Forældre bruger ofte natlamper til at skabe en behagelig atmosfære på børneværelset. Men det svage nattelys kan påvirke babyers syn negativt. Det rapporterer RBC-Ukraine med henvisning til den amerikanske børnelæge Saurabh Sethis Instagram-side.
Hvordan natlys kan skade børn
Ifølge en læge kan et natlys på værelset skade et barns syn. Især kan det med tiden føre til udvikling af nærsynethed.
“Børn, der sover med natlys eller svagt lys, er mere tilbøjelige til at udvikle nærsynethed – det vil sige nærsynethed, når de bliver ældre. Men de, der sover i et helt mørkt rum, har en meget lavere risiko,” siger han.
Eksperten tilføjede, at selv med lukkede øjne kan blåt lys passere gennem den tyndere hud på børns øjenlåg og stimulere melanopsin-celler i øjet og forstyrre døgnrytmen. Langvarig brug af sådant lys om natten kan have en negativ indvirkning på søvnen og dermed på øjets sundhed.
Varmt lys (gult, rødt) er mindre skadeligt og mere velegnet til natlys.
Hvis nattelyset er for skarpt eller rettet direkte mod øjnene, kan det give synsforstyrrelser, især hvis barnet vågner og kigger direkte på lyset.
Følg disse retningslinjer:
- Brug natlamper med varmt, dæmpet lys
- Placer natlampen, så den ikke lyser direkte ind i barnets ansigt.
- Undgå at bruge natlys unødigt, især til spædbørn, der kan sove i totalt mørke uden at tage skade.
- Hvis barnet er mørkeræd, er det bedre at bruge et svagt indirekte lys med en timer eller bevægelsessensor.
Hvad er nærsynethed?
Nærsynethed eller myopi er en almindelig synstilstand, hvor objekter i nærheden virker klare, og objekter langt væk virker slørede. Det sker, når øjets form eller formen på visse dele af øjet får lysstråler til at blive brudt eller afbøjet.
Lysstråler, der burde fokusere på nervevævet bagest i øjet, kaldet nethinden, fokuserer i virkeligheden foran nethinden. Denne tilstand udvikler sig normalt i barndommen og ungdommen. Tilstanden kan også være arvelig og kan udvikle sig med alderen, når kroppen er i aktiv vækst.
En undersøgelse med 479 børn mellem to og 16 år viste, at manglen på en periode med fuldstændig mørke om natten i den tidlige barndom kan være en vigtig risikofaktor for udviklingen af nærsynethed.
Det fastslås ikke, at nattelys i den tidlige barndom er en direkte årsag til nærsynethed. Men det ville være tilrådeligt for børn at sove om natten uden kunstigt lys i rummet.
Siden er ikke sikker! Alle dine data er i fare: adgangskoder, browserhistorik, personlige fotos, bankkort og andre personlige data vil blive brugt af angribere.
